Acanto
Libro ebook ¿Qué le hace enfadar?, Shari Klein, Neill Gibson
Subtitle 10 pasos para transformar el enfado y que todos salgan ganando
Publisher: Acanto
Language: Español
Price in book ePub
: 3.9 (3.9)
ePub with Adobe DRM
Publishing year: 2017
Size: 0.33 Mb
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ISBN: 9788415053781
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BOOK DESCRIPTION
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Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en unvmundo de imágenes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los demás. A medida que la tensión aumenta, se nos enseña a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que después lamentemos. En este libro aprenderá a considerar el enfado una emoción que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos. Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios para ambas partes.
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