Maria Cecilia
Libro ebook El corazón herido, María Cecilia Betancur
Subtitle Remedios para el dolor y ejercicios para el olvido
Publisher: Maria Cecilia
Language: Español
Price in book ePub
: 6.47 (6.47)
ePub with Adobe DRM
Publishing year: 2009
Pages 150
Size: 2.34 Mb
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Printing Yes
ISBN: 9789584606884
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BOOK DESCRIPTION
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Tener el corazón herido no es nada fácil y poder salir adelante con la lección aprendida, es aun más difícil. El corazón herido, el libro más reciente de María Cecilia Betancur, es una maravillosa herramienta que te ayudará a recorrer el camino de la sanación emocional de una manera más sencilla. Gracias a un lenguaje claro y por medio de una lectura amena, podrás reflexionar sobre el amor, el desamor y sobre cuáles son los posibles obstáculos que se interponen entre tú y una relación amorosa sana. En este libro encontrarás ejercicios prácticos que realmente te ayudarán a aprender la lección detrás de una decepción amorosa. Yo tengo la certeza de que este es un buen libro para ayudarte a ti mismo a curar, definitivamente, el corazón herido, a crecer con el aprendizaje que te deja la experiencia no deseada, a convencerte de que es posible, y que mereces, una vida mejor .
INTRODUCCIÓN
HAY MIL MANERAS DE DEJAR UN CORAZÓN HERIDO
LA FUERZA DE TU GUERRERO INTERIOR
En medio de la tormenta
Aguantar el dolor
Olvidar… ¡Quién pudiera!
Diez medidas de emergencia para desvanecer los recuerdos
No eleves a tu ex a la categoría de príncipe, o de princesa, ni hagas de tu relación una novela rosa
Ejercicios para el olvido
En la medida en que aceptas la realidad, se disipa tu dolor
Esto no es un mal sueño
Te dejaron y eso es lo que no soportas
Tenías motivos suficientes para haberla echado de tu vida y dejaste que se te adelantara
Asume tu responsabilidad
La historia debe correr
Déjalo ir, déjalo ser
EL AZAROSO CAMINO DEL DESPECHO
Despecho, desengaño
Diccionario personal de un despechado
Salidas en falso de toda índole para despechados
¿Estás inscrito en el club de los despechados?
PARA CICATRIZAR LA HERIDA SÉ CRÍTICO CON TUS PROPIAS IDEAS
Razones del corazón y razones de la razón
Perdí a una persona incomparable
No debió hacerme lo que me hizo
Al partir, se llevó todo: mi sueños, mis deseos, mis esperanzas
Esta relación era todo para mí. Ahora ya no tengo una razón de vivir
Le entregué lo mejor de mí
Me dejó la autoestima en el suelo
La soledad es algo terrible
ACABANDO EL TEMA DE TU EX Y CERRANDO EL CAPÍTULO
No era ningún sol de primavera
El verdadero rostro de mi ex
Adiós al viejo amor
Adiós al delirio
OTRA VEZ SOLTERO
Fortalece la confianza en tus valores mediante la observación y la confirmación de ti mismo
Siempre me han dicho que soy… Y yo creo es que soy…
Haz un inventario de lo que perdiste a raíz de la separación o del comportamiento de tu ex
Repasa con frecuencia las cualidades que consideras tuyas y observa tu comportamiento en distintas situaciones
Agáchate, recoge tu imagen y examínala. Verás que sigues intacto 211
Cultiva los atributos que te hacen valioso y atractivo
Prémiate, no esperes retribuciones de los demás
Volver a decir a que sí , como cuando eras niño
Control de tus tensiones
Armonía y bienestar corporales
Sirve a otras personas por terapia y por crecimiento personal
La disposición de servir se va desarrollando en la medida en que actúas
Volver a amar
¿Seré capaz de amar de nuevo?
Tengo miedo de otro fracaso
Por supuesto que el amor verdadero existe, es una posibilidad real
Camino de una relación nueva, sana y próspera
Dime con quién andas…
Afina tu criterio selectivo
EPÍLOGO
BIBLIOGRAFÍA
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